06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 30,86g | Karb: 114,31g.
Kahvaltı: Lidl Pasztecik Grzybowy. Akşam Yemeği: Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka), Pasztecik z Kapusta i Grzybami (Biedronka). Aperatifler/Diğer: Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|