04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 33,89g | Karb: 99,68g.
Öğle Yemeği: Tesco Medium Eggs, Tesco Couscous, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Avocado. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Укроп, Tesco Cucumber, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Hearty Food Co. Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Nut Selection. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|