06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 130,35g | Prot: 170,51g | Karb: 161,59g.
Kahvaltı: Aguacate, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Öğle Yemeği: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Arepa, Aguacate, Huevo. Aperatifler/Diğer: Huevo, Lentejas Cocidas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|