|
Ура
|
33,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 87,71g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Груша, Доброе Утро Цикорий Классический, Haferflocken Каша Овсяная, Запеканка с Тыквой ♡. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Доброе Утро Цикорий Классический, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Грудка Индейки Отварная, Баклажан, Дикси Кабачок, Доброе Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Доброе Стручковая Фасоль, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Дикси Кабачок, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Sporty Fitness Cookie Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|