06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,7 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 47,62g | Karb: 136,90g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Egg and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Longhorn Steakhouse Fried Okra, Back Yard Burgers Chili Cheese Big Dog. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|