05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 105,94g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Голубика, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Националь Рис Бальдо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Свеклы, Хохланд Сыр Чизбургер, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Авокадо Авокадо Хасс, Крем-чиз из ряженки, Глобус Нерка Слабосоленая, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Akşam Yemeği: Рулет с молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Савушкин Продукт Теос 2%, Начинка для кесадильи, Bonduelle Маслины без Косточки, Блины обычные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|