06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 3,99g | Prot: 22,35g | Karb: 16,34g.
Öğle Yemeği: Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino (Pelado), Pescado. Akşam Yemeği: Carnation Leche Evaporada. devamı için...
|
|
1545 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 35 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|