|
Всем привет, очень рада вам всем. Каждый день с удовольствием листаю ленту и смотрю на ваши аппетитные рецепты а также , как вы достигаете своих целей и радуюсь вместе с вами 😊✨ Скоро новый год, так что удачи нам всем его пройти без +на весах😅 А сейчас поделитесь идеями завтрака, что вы кушаете и какой ваш любимый завтрак? 🐰
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 68,19g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Scholl Brunn, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Akşam Yemeği: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Scholl Brunn, Индилайт Ветчина из Индейки, Голубец, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Активиа Актибио Черника Ежевика. devamı için...
|
sabit kilo
|