07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 21,00g | Karb: 78,40g.
Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|