27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 141,98g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Bananas, Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Whole Milk, General Mills Wheaties Cereal. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|