29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 115,49g | Karb: 76,62g.
Kahvaltı: Bananas, Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: Chicken Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|