07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 141,58g | Karb: 156,43g.
Kahvaltı: Geneticlab Whey Pro Cookie, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, ЯХК Хлеб Мультисид, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|