07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 88,41g | Karb: 196,78g.
Kahvaltı: Rians Crème Brûlée, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Avocado, Boiled Egg, Steggles Chicken Breast - Crackles, Barambah Organics Organic Full Cream Milk, Kirkland Cashews, Milo Milo Cereal, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Barambah Organics Organic Full Cream Milk, Milo Milo Cereal. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
|
|