07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 75,41g | Karb: 182,75g.
Kahvaltı: СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Лимонад, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Белый Хлеб, Печенье кокосовое, Уххха, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|