07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 87,39g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih, Good Day Good Day Duet. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Aperatifler/Diğer: Good Day Vanilla Latte, Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|