06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 144,52g | Prot: 90,20g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Sondey Grandino, Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Poitrine de Porc, Fromage Cheddar, Heinz Mayonnaise American Style, Harry's 100% Mie Nature. Öğle Yemeği: Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Harry's 100% Mie Nature, Lidl Poitrine de Porc, Avocat. Akşam Yemeği: Ovomaltine Barre, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Lidl Côtes de Porc Échine. Aperatifler/Diğer: Chocolat, Sondey Grandino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|