06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 30,26g | Karb: 209,15g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Richester Biscoito Recheado Amori. Akşam Yemeği: McDonald's Casquinha Mista, Naturale Suco de Laranja, Sushi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Nissin Macarrão Instantâneo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|