07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 112,99g | Prot: 136,85g | Karb: 150,91g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский. Akşam Yemeği: Помело, Сыр-Бор Сыр Российский, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|