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1024日目
変わらず
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1265 kcal
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Yağ: 41,32g | Prot: 59,99g | Karb: 158,36g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Akşam Yemeği: きくらげ 生, 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 調理したカボチャ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, にんにく. Aperatifler/Diğer: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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