04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 32,88g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: クノール コーンスープ, 乾燥ゴマ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), マルサン 豆乳グルト. Öğle Yemeği: 伊藤ハム 大豆ミートのからあげ, ハラミ, トップバリュ キムチ, チンゲンサイ, レタス, 大根, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|