01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 55,57g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: マルサン 豆乳グルト, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, 業務スーパー オートミール, 大根の煮物. Öğle Yemeği: ブロッコリースプラウト, ブロッコリー, 豆腐の油揚げ, 相模屋 絹厚揚げ, さつまいも（蒸し）. Aperatifler/Diğer: トップバリュ 低糖質豆乳飲料 バナナ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|