07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 66,13g | Karb: 100,62g.
Öğle Yemeği: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Ubi Cilembu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tropicana Slim Corn Oil, Telur, Bamboe Tom Yum, Greenco Jamur Enoki. Aperatifler/Diğer: Kalbe Hydro Coco Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|