07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 44,13g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Pamplemousse, Fruit d'Or Margarine, Pelletier Biscotte Blé Complet. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Boule, Baguette, Tulip Noix D Epaule, Saint Jean Ravioles à Poêler 3 Fromages. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|