07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 50,26g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Хлеб Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Страйпсы, Чупа-Чупс Страйпсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|