07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 132,85g | Karb: 234,80g.
Kahvaltı: Lidl Focaccia Mediterran, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Müller Müllermilch High Protein Kaffee. Öğle Yemeği: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Müller Müllermilch Protein Vanille, Herta Grillschinken Schonend Gegart, REWE Bäcker Brötchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|