07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 65,06g | Karb: 83,27g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Kruazett Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Салат из Крабовых Палочек. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|