07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 67,15g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Carrefour Pain d'épices au Miel, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Miel, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Marque Repère Penne Émincés de Poulet et Champignons, Bonduelle la Poêlée du Marché, Aviko Burger Végétal. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Heinz Mayonnaise American Style, Avocat, d'aucy la Poêlée Basquaise, Saint Eloi Choux de Bruxelles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|