07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 71,55g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Холодец, Snickers Сникерс, Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Варенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|