07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 31,37g | Karb: 166,49g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel. Öğle Yemeği: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Ei, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Kinder Country, Mondamin Grießbrei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|