07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 84,57g | Karb: 190,41g.
Kahvaltı: Агромол Сыр Моццарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Скумбрия, Квашеная Капуста, Фундук, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Агромол Брынза 45%, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Тушеная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Агромол Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|