07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 48,86g | Karb: 218,17g.
Öğle Yemeği: Soto Ayam, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka, Richeese Cream Cheese Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|