07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 47,10g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Burn Энергетик, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco White Choco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|