|
Pesagem do dia 06/12/2023: 90kg
***** (dep)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 90 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 48,49g | Karb: 285,09g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Salgadinho de Festa, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne, Pão de Frango, Bolo de Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|