07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 10,66g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: Banana Caturra, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aveioca Salgada, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|