07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 53,42g | Karb: 92,92g.
Öğle Yemeği: Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Kaki, Almased Almased mit Wasser, Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), GutBio Gemüsesaft. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|