07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 39,41g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Alma Маслины без Косточки, Самокат Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Protein Rex Брауни Шоколадный. Öğle Yemeği: Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|