07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 57,40g | Karb: 149,58g.
Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: Edeka Mango Gezuckert, Ja! Joghurt 0,1%. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|