Mustar1989 Günlüğü, 07 Ara 23

07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

542 kcal Yağ: 18,44g | Prot: 14,52g | Karb: 81,56g.   Kahvaltı: Tuc Крекер Сметана и Лук, Глобус Печенье Овсяное 4 Злака, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
1538 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mustar1989 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.