07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 86,26g | Karb: 119,81g.
Akşam Yemeği: Datte, Oeuf sur le Plat, Chakhchoukha, Grenade, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomate Cuite. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|