07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 83,22g | Karb: 89,70g.
Kahvaltı: Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, Mandarine, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sesamöl, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Share Schoko & Meersalz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|