07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 37,24g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Увелка Рис Длиннозерный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|