07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 87 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 2,53g | Prot: 33,31g | Karb: 61,19g.
Kahvaltı: Starbucks Espresso Doppio, Pınar Light Süt , Starbucks Espresso Doppio, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Espresso Doppio. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|