07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 62,97g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Öğle Yemeği: AH Kastanjechampignons, Rucola Sla, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Gebraden Rosbief, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Big Americans BBQ Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|