07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 4,02g | Prot: 34,08g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Nom Strawberry Protein Shake. Öğle Yemeği: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, TET Матча Латте Классик . Aperatifler/Diğer: Чай, San Benedetto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|