07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 95,67g | Prot: 81,36g | Karb: 31,21g.
Öğle Yemeği: A&W Restaurant Beyond Meat Burger Lettuce Wrapped. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Fried Egg, Carbonaut White Bread. Aperatifler/Diğer: QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Gouda Cheese , Cucumber (with Peel) , No Name Ranch Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|