04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 9,99g | Karb: 38,48g.
Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Tomates, Milho, Cenouras, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Uva Itália. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|