05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 45,94g | Karb: 77,11g.
Kahvaltı: Banana Prata. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|