08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 105,06g | Karb: 215,35g.
Öğle Yemeği: 明治 十勝スマートチーズ, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 鶏団子和風スープ, カレーライス. Akşam Yemeği: セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, カレーライス, ご飯. Aperatifler/Diğer: AJINOMOTO パルスイート, 森永製菓 純ココア, アヲハタ まるごと果実 いちじく, パスコ 超熟8枚切り. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|