08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 76,42g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Севанский Хлебный Завод Кекс/Мафин, Epica Йогурт . Öğle Yemeği: Unroasted Almonds, Запечённая Форель, Яичница Яичница, City Броколли. Akşam Yemeği: Hotdog . Aperatifler/Diğer: Cauliflower , Apples . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|