25 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 48,65g | Karb: 191,91g.
Kahvaltı: Петелинка Котлеты "по-Петелински" со Шпинатом и Сыром, Мясновъ Колбаски Чоризо, Картошка Вареная, SPAR Салат Финский. Öğle Yemeği: Наши Кулинары Уха Царская. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Петелинка Котлеты "по-Петелински" со Шпинатом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Орешки со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|